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​このページでは、ヨガ講師のコバヤシマイが札幌市内で行なっている、どなたでも好きな時に受講できるオープンクラスのスケジュールを公開しています。各地への出張レッスンやイベントは、こちらからご確認ください。

 
ベーシック(90分)

ヨガがはじめての方と、基礎をしっかり学びたい方にオススメのクラスです。私自身がメイン講師を務める「ヨガアート®」の原則を使って、アーサナをシンプルで安全に練習していきます。ヨガアート®の原則を理解すれば複雑なアーサナにも応用ができ、ヨガの練習がどんどん洗練されていきます。何度でも受けてほしい、ベーシックなクラスです。

レッスン後のお茶会は、希望者のみです。レッスンでわからなかったことを質問していただいても良いですし、悩みをみんなでシェアしたりともに学べる場になれば良いなと思い、ゆる~く開催します

【開講日】

 2019年12月から開講。

 毎週火曜日/14:00~15:30(終了後1時間程度お茶会付き。希望者のみ。)

【開催場所】

 girasole yoga

 札幌市白石区東札幌2条4丁目4-6 ブラン・シャール東札幌302

 ※最寄り駅 地下鉄東西線『東札幌』駅より徒歩5分

 ※駐車場はありません。近隣のコインパーキングか公共駐車場をご利用ください。

【受講料金】

 レッスンのみ 2,000円

 お茶会も参加 2,500円

【定員】

 4名

【予約方法】

 メールかLINEでご連絡ください。

 お名前、電話番号、受講希望日、レンタルマット(300円)を希望の場合はその旨を書いて、お送りください。

【持ち物】

 ヨガマット、お水、汗拭きタオル、動きやすい服装(更衣室もございます)

 
アドバンス(75分)

ヨガを継続的に練習されている方で、基本的なポーズのアライメントを整えることができる方が、さらに学びを深めていくのにオススメのクラスです。ベーシックのクラスには出てこない、少し複雑なアーサナも含まれていきます。「ヨガアート®」の原則を使い、柔軟性と強さの両方を養いながら、より繊細にご自身の「中庸」を見つけていきましょう。

レッスン後のお茶会は、希望者のみです。レッスンでわからなかったことを質問していただいても良いですし、悩みをみんなでシェアしたりともに学べる場になれば良いなと思い、ゆる~く開催します。

【開講日】

 2019年12月から開講。

 毎週木曜日/10:00~11:30(終了後1時間程度お茶会付き。希望者のみ。)

 

【開催場所】

 girasole yoga

 札幌市白石区東札幌2条4丁目4-6 ブラン・シャール東札幌302

 ※最寄り駅 地下鉄東西線『東札幌』駅より徒歩5分

 ※駐車場はありません。近隣のコインパーキングか公共駐車場をご利用ください。

【受講料金】

 レッスンのみ 2,000円

 お茶会も参加 2,500円

【定員】

 4名

【予約方法】

 メールかLINEでご連絡ください。

 お名前、電話番号、受講希望日、レンタルマット(300円)を希望の場合はその旨を書いて、お送りください。

【持ち物】

 ヨガマット、お水、汗拭きタオル、動きやすい服装(更衣室もございます)

 
プライベート(60分)

マンツーマンのプライベートレッスンです。

普段の姿勢の癖から修正していきたい方にオススメ。レッスンは完全予約制ですので、希望される方はお早めのご予約をお願いいたします。

【開講日】

 火曜日/10:00~、11:30~、18:00~

 木曜日/13:00~、14:30~、18:00~

 日曜日/10:00~、11:30~、14:00~

 ※2019年11月3日(日)~11月25日(月)までは、インストラクター養成コースのトレーナーを担当するため不在です。

【開催場所】

 girasole yoga

 札幌市白石区東札幌2条4丁目4-6 ブラン・シャール東札幌302

 ※最寄り駅 地下鉄東西線『東札幌』駅より徒歩5分

 ※駐車場はありません。近隣のコインパーキングか公共駐車場をご利用ください。

【受講料金】

 1レッスン 5,000円

 ※継続受講の場合割引あり。

【予約方法】

 メールかLINEでご連絡ください。

 お名前、お電話番号、受講希望日時を書いて、お送りください。

【持ち物】

 お水、汗拭きタオル、動きやすい服装(更衣室がございます。)

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