girasole yoga

yogaを通して本来のバランスを取り戻し、調和のとれた健やかさをはぐくむ

​大切なお知らせ
​新型コロナウィルス感染拡大防止のため、4/22(水)~5/17(日)まで臨時休業をいただいておりましたが
 5/18(月)より、感染防止対策をとった上で営業を再開しております。
以下の「新型コロナウィルスの感染防止の取り組みについて」をお読みください。
ご理解、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。 
 
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​新型コロナウィルス感染防止の

取り組みについて

いつもジラソーレヨガをご利用いただき、ありがとうございます。

新型コロナウィルス感染防止の取り組みについて、以下の通りお知らせ致します。

  • 人と人との距離をとるため、しばらくはプライベートレッスのみの提供とさせていただきます。

  • レッスンとレッスンの間隔を60分とし、室内と道具の消毒を致します。

  • レッスン中、窓を開けて換気をいたします。

  • インストラクターは、マスクを着用いたします。

  • インストラクターが37.5℃以上の発熱がある場合は、休講とさせていただきます。

  • 37.5℃以上の発熱がある場合、入店をお断りいたします。

​安全にレッスンをご受講いただくため、皆さまのご理解、ご協力をお願い申し上げます。

 
開催予定のイベントはありません
 
 

レッスンのご紹介

すべての方の学びの場として

できる、できない

正しい、間違っている

好き、嫌い

日常では物事をつい、「ふたつのうちのどちらか」に当てはめて考えることが多いのではないでしょうか。

yogaのベースになっている「ひとつながり、oneness」の考えを思い出し、ふたつの間で苦しんでいる自分に気づく。

ふたつのどちらかになるのではなく、そのバランスを取る。

そんな風にマットの上で練習を重ねていきましょう。

プライベートレッスン

初心者からヨガインストラクターまで、幅広くご受講いただいているレッスンです。4,000時間以上に及ぶ指導経験から、それぞれの方の身体的、心理的な課題を一緒に解決していきます。

ジラソーレヨガで長期的に練習されている方には、多くの変化が訪れ始めています。

より快適な身体と心を育んでいく練習をしてみませんか?

以下のような方にオススメです。

●ヨガが初めてなので基礎をしっかり学びたい

●疑問に思ったことはすぐに聞ける環境が安心する

●身体の癖をじっくりと見てほしい

●ヨガの経験がある程度あり、さらにステップアップしたい

グループレッスン

現在、多くの人数で集まることが難しい状況のため、2020年6月より、グループレッスンはしばらくオンラインでの開催とさせていただくことにしました。

コロナウィルスの流行以前からジラソーレヨガで練習をされている方、過去に私のレッスンを受けたことのある方のみの受付となります。

グループレッスンの良い面は、全員で作り出す空気感によってたくさんの学びと刺激を受け取れるところです。一緒にヨガの練習を洗練させていきましょう。

●初級クラス

ヨガが初めての方、基礎をしっかりと学びたい方にオススメです。

 

●中級クラス

運動習慣がある方、ヨガの動きやある程度慣れている方にオススメです。

 

お問い合わせ

 

所在地 : 札幌市白石区東札幌2条4丁目4-6 ブラン・シャール東札幌302 『girasole yoga』​

メールアドレス : maimai.yogalife@gmail.com

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